YOGA ONE-ON-ONE
COURS PARTICULIERS
POUR GRANDIR ET
CONSTRUIRE TA PRATIQUE
DE YOGA
Je suis là que pour toi,
pour te faire avancer,
pour te faire découvrir,
pour te faire grandir !
Approfondir Construire
Créer Transformer Grandir Vivre
LA PRATIQUE DU YOGALAP
UneUne
C'est pour toi, si:
➤Tu as besoin de motivation pour pratiquer régulièrement.
➤Tu as envie d'apprendre une nouvelle posture facilement et en toute sécurité.
➤Tu es dans un moment particulier de ta vie, grossesse, maladie, blessure et tu as besoin de soutien pour pratiquer en sécurité.
➤Tu désires approfondir et améliorer ta pratique asana et/ou pranayama.
➤Tu aspires à te remettre en forme physiquement et mentalement à travers le yoga après une grossesse ou un long moment de pause.
➤Tu as soif de connexion à toi-même et de ralentir.
➤Tu souhaites être seul/e pour mieux te concentrer et avoir mon entière attention.
" Je suis super contente d'avoir pris des cours privé avec Chantal ! Je pratique le yoga depuis 2 ans et je cherchais à aller un peu plus loin, Chantal m'a soutenu dans ma démarche et la posture sur la tête n'a plus de secrets pour moi."
Laura J.
CE QUE JE T'APPORTE:
Une passion pour le partage et l'enseignement du yoga.
14 ans de pratique personnelle et 10 ans d'enseignement.
L'expérience et la connaissance pour faciliter et démystifier le yoga tout en respectant ce qui m'a été transmis.
Un oeil observateur, une oreille à l'écoute, un esprit curieux et la faculté de ne pas trop me prendre au sérieux.
Je t'aide dans ta quête de bien-être à travers le yoga.
TU PEUX T'ATTENDRE À:
Gagner en flexibilité physique et mentale.
Réduire le mal de dos.
Renforcer et tonifier ton corps.
Diminuer ton stress.
Améliorer la qualité de ton sommeil.
Ressentir un bien-être profond.
Augmenter ton énergie au quotidien.
Changer la relation que tu as avec ton corps.
Perdre tu poids .
LE PLUS D'UN COURS PARTICULIER :
➤ PRIVÉ
➤ SUR MESURE
➤ CORRECTIONS , SUGGESTIONS, MODIFICATIONS
➤ PROGRESSIF
➤ À L'HEURE ET AU JOUR QUI TE CONVIENNENT
➤ SUR ZOOM OU CHEZ TOI
➤ MATÉRIEL MIS À DISPOSITION (sur déplacement seulement)
➤ EXERCICES DE SUIVI (si souhaité, pour les pack de 6 cours)
➤ LIEN PRIVILÉGIÉ
" J'ai hésité longtemps et puis mon mari m'a offert des cours privés (merci chéri). Je ne connaissais rien du tout au yoga !! J'ai appris le yoga avec Chantal. Mon mal de dos a disparu et je dors mieux ce qui est énorme pour moi. Je me sens prête à participer à un cours de yoga collectif, trop bien pour mes prochaines vacances !."
Sybille P.