3 clés en or pour gérer ton stress

Une formation GRATUITE avec les meilleures méthodes transformationnelles : corporelles, énergétiques, mentales et émotionnelles

LIBÈRE TOI DE TON STRESS DE FAÇON DURABLE ! SOIS PLUS CALME, PLUS DYNAMISÉ, PLUS POSITIF AVEC LE QUATUOR LE PLUS PUISSANT QUI SOIT EN MATIÈRE DE TRANSFORMATION : RESPIRATION, MOUVEMENT, MUSIQUE ET VISUALISATION

Rejoins nous sur cette formation gratuite pour apprendre et découvrir,
 comment nos 3 CLÉS EN OR peuvent te libérer de ton stress
de façon durable et améliorer tous les aspects de ta vie

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Profite de cette expérience incroyable avec les personnes partageant les mêmes besoins et valeurs

COURS GRATUIT DE 40 MIN

Isole-toi pendant 40 minutes dans un endroit tranquille et plonge-toi profondément l'expérience Little Seed

SON IMMERSIF 3D

Utilise un casque ou des écouteurs pour une expérience sonore immersive lors de la méditation

Cette formation est pour toi si :

  • Tu te sens stressé/e par le rythme du quotidien, entre le boulot, les enfants, la maison … tu te sens en permanence sous pression, comme en apnée
  • Tu a du mal à garder les idées claires, les émotions prennent le dessus, et tu ne réussis pas à apaiser l’agitation mentale
  • Tu n’arrives pas à t’autoriser de réels moments de détente, sans penser à tout ce que tu as encore à faire,
  • Tu vis toujours à la limite de l'explosion, tu es irritable et tu perds patience très vite et culpabilises pour ça
  • Tu manques de légèreté, de vitalité et de joie, tu t’éteins petit à petit
  • Tu es de plus en plus fatigué/e, insomnies, réveilles nocturnes. Tu n’arrives plus à récupérer, et à te concentrer, et carrément crevé/e
  • Tu as des douleurs physiques qui commencent à arriver : maux de dos, boule au ventre, difficultés digestives, addictions, dérèglement hormonal

Dans cette formation tu vas :

  • Apprendre à gérer ton stress grâce à des outils puissants que tu peux utiliser à tout moment
  • Calmer ton mental et le hamster dans ta tête, garder les idées claires, rester focus sans paniquer  
  • Calmer ton corps, savoir te relaxer, te calmer, faire redescendre la pression et contacter la joie  
  • Avoir un état d’esprit positif, apprendre à relativiser, à prendre les choses du bon côté, à rester positif quoi qu’il arrive

Ce que tu vas vivre dans cette formation :

Les exercices que nous allons te partager sont des outils redoutables contre le stress et surtout des clés que tu vas pouvoir réutiliser pour éliminer durablement le stress de ton quotidien.

1ère CLÉ en OR
LE
CORPS

SHAKING

Libérer et débloquer ton CORPS des noeuds / tensions énergétiques accumulés à cause du stress afin de faire circuler l'énergie pour un max de détente et de vitalité : la base de la transformation.

Cet exercice a été inspiré par la sagesse des animaux. En fait, quand un animal est stressé, ou qu’il se sent en danger, il se secoue vigoureusement pour évacuer le stress et se détendre. C’est une façon ancestrale de faire littéralement sortir le stress et de ramener le corps en homéostasie.

2ème CLÉ en OR
VIBRATOIRE
ÉNERGÉTIQUE

YOGA

Te calmer et t'apaiser tout en augmentant  ta FRÉQUENCE VIBRATOIRE : essentiel pour se remettre en énergie.

Le yoga est une discipline ancestrale avec des bénéfices prouvés scientifiquement contre le stress. Le fait de pratiquer des postures et en même temps de respirer avec attention permet de débloquer certains méridiens, calme énormément l’esprit et augmente ta vibration.

3ème CLÉ en OR
MENTAL
ÉMOTIONNEL

SOMA BREATH

Reprogrammer ton cerveau et ton SYSTEME DE PENSÉES,  tout en mettant en pause les zones responsables de l'agitation mentale et des pensées limitantes afin d'avoir les idées claires : notre "touch" personnelle.

Les méditations respiratoires SOMA utilisent des techniques ancestrales de respiration pranayama combinées à de la musique euphorique et de la visualisation.

Rencontre les fondateurs : Chantal & David

Nous avons eu une carrière internationale pour une grande société alimentaire, avec tout ce qui va avec : délocalisation, voyages professionnels, séances interminables, fins de semaine passées à travailler, stress, pression du résultat, fatigue, intégration sociale, divorces.....

Puis nous avons décidé de lancer notre propre entreprise de nutrition, un concept unique alors, bio et sans sucre. On travaillait, la tête dans le guidon, pour notre entreprise de nutrition.
Les semaines étaient plus que chargées, nous pensions que nous pouvions tout gérer : développer l'activité, tout faire nous même de façon artisanale, donner des cours à côté, gérer la maison, les obligations, faire du sport ...

Nous étions de plus en plus fatigués, carrément épuisés, irritables, et profondément insatisfaits de notre style de vie. Ce que nous avions mis tant de cœur et d'énergie à créer nous empêchait en fait d'être pleinement heureux.
On vivait tous les deux dans un stress qui ternissait peu à peu la magnifique vie qu'on avait choisi de construire ensemble.

ON A EN FAIT PRIS CONSCIENCE QUE PRENDRE SOIN DE SOI EST UNE NÉCESSITÉ ET PAS UN LUXE OU UN PRIVILÈGE !!!

Il nous a fallu réagir. Ce qui nous a sauvé ?
À côté de nos carrières on a toujours fait du travail de développement personnel, cours, lectures, formations.
Sans le savoir, en tout cas au début, nous nous sommes tous les deux dirigés vers deux disciplines dont la première et la plus puissante force réside dans la régulation du stress.

Nous avons donc appris, testé, pratiqué, pleins de techniques, et ça a littéralement changé nos vies.

Aujourd'hui notre vie est bien différente. Nous avons retrouvé notre pleine énergie, notre épanouissement, nous sommes plus calmes, plus efficaces, et surtout nous nous créons chaque jour la réalité dont nous avons envie en agissant à la fois sur notre corps, notre énergie et surtout sur notre mental.

COMMENCER

Découvre les expériences vécues par les participants

" Je suis les enseignements, méditations et respirations avec David depuis quelques temps déjà et j’aimerais témoigner des bienfaits de ses séances.
Dans l’univers du développement personnel et de la spiritualité, beaucoup de promesses sont faites sur le pouvoir transformateur de telle formation, de la nécessité absolue de rejoindre tel autre programme, etc. Or, pour en avoir suivi des dizaines en tout genre, je dirais que les accompagnements SOMA de David sont à mettre sur le podium des 3 meilleures formations que j’ai suivi...avec des sensations et un pouvoir transformateur difficilement égalable.
Pour faire simple et court : si vous cherchez sincèrement à opérer une transformation sur vous-même et que vous n’y arrivez pas, allez voir David, et suivez ses cours.
Si votre désir est de vivre d’authentiques moments de paix, de connexions et de sérénité intérieure, allez voir David, et suivez ses cours.
Si c’est une expérience spirituelle intense qui vous intéresse, que vous désirez savoir ce qu’est un “état mystique”, ou plus important encore, que vous souhaitez en vivre un, allez voir David, et suivez ses cours.
Et si vous êtes un peu faible physiquement, ca va vous remonter ! (encore plus efficace que la vitamine C 😉 ).
En ce qui me concerne, les accompagnements de David sont devenus centraux dans mon quotidien et me donne la force, la sagesse, la clarté et l’inspiration nécessaires pour accomplir ce qui est important pour moi.
Je recommande vivement donc 😛 "
Audrey
" Après quelques séances, je me sens plus centrée, et j'arrive à me calmer en 2-3 minutes quand je suis énervée alors qu'avant je ruminais pendant plusieurs heures, voir jours ! J'ai réalisée que cela n'en valait plus la peine 😀 "
" Ma dose quotidienne de méditation, que je préfère, est la confiance. "

Daniela
" C'était une session incroyable! Je vais maintenant sortir, prendre un peu de soleil ☀️ puis «conquérir le monde» dans le bon sens ! 🤗👍🥰 "

" Je suis mentalement et physiquement super chargé : comme avoir un moteur supplémentaire.  De plus, ma faculté à mener des projets et ma créativité ont augmenté considérablement. "
André
" J'ai personnellement amélioré ma capacité pulmonaire, j'ai pu la tester en courant 1h15 et franchement ça a été surprenant ! "
Patrick
" Et lundi j’ai fait une méditation extraordinaire, et franchement, j’ai jamais vécu un truc pareil, et ça ma transporté dans un état… ! "
François
" La visualisation de ma journée parfaite moyenne, m'a permis de clarifier, non seulement mes objectifs de rêves, mais aussi d'avoir une vision claire de mes valeurs. "
" J'adore pratiquer ma dose quotidienne de méditation :
courage, intention, gratitude... Elle me donne de l'énergie et une note positive pour ma journée
à venir. 🙏🏻 "
Chantal
" J’ai aussi eu un autre effet auquel je ne m’attendais pas: j’ai été super à l’aise lors de mon court entraînement en crawl dans le lac en fin d’après-midi – dans les vagues en plus, alors que depuis mon burnout il y a un an j’angoisse quand je nage. Cela me donne de super espoirs pour mes prochains triathlons. " 
Sylvie

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